12/01/2018 10

Najlepsze Domowe Sposoby Na Jesienne Przeziębienia


Jesień nie tylko kojarzy nam się z opadającymi, przybierającymi wielobarwne kolory liśćmi, ale także z często obniżoną odpornością. To właśnie w tym okresie nasz organizm jest narażony na osłabienie. Temperatura spada, robi się wietrznie, a słońce rzadko kiedy się pojawia. Taka sytuacja jest idealną dla rozwoju bakterii. Warto  znać kilka sposobów domowych wspomagających odporność. Dziś będziecie mieli okazję w dalszej części wpisu poznać moje sprawdzone sposoby, które są przede wszystkim skuteczne.


W pierwszej kolejności zadbaj o swoją odporność ..

Właśnie tak ! Tutaj największy nacisk powinniśmy położyć na zadbanie o naszą odporność. Oczywiście w pierwszej kolejności wzbogacamy naszą dietę o owoce oraz warzywa, aby dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. W drugiej kolejności do naszej suplementacji wprowadzamy probiotyk. Tak, dokładnie probiotyk. Z pewnością wiele z Was sięga po niego podczas antybiotykoterapii, to właśnie on uzupełniania dobre bakterie w jelitach. Takim probiotykiem jest Estabiom, zawierający w składzie witaminę D. Bardzo go polecam, ponieważ mogą go stosować zarówno dorośli, jak i noworodki, dlatego możemy zadbać o ich odporność już od narodzin. 


Domowy Syrop Z Cebuli ? Ależ Oczywiście !


Domowy syrop z cebuli powinien być podstawą waszej odporności. Wiele miesięcy temu przekonałam się sama o jego świetnych właściwościach. Można go podawać dorosłym oraz dzieciom. Jak wykonać taki syrop  w domowym zaciszu ? Jest to wręcz banalnie proste! Naszymi składnikami są tylko cukier i cebula. Pewnie każdy z Was posiada je w domu. Przygotowujemy nasze składniki i rozpoczynamy przygotowanie naszego syropu od pokrojenia naszej cebuli, a na koniec wystarczy zasypać ją cukrem. Naszą zasypaną cebulę cukrem wkładamy do naczynia z przykryciem (może to być słoik). Odstawiamy naczynie na kilka godzin, aby cebula zdążyła puścić sok. Kiedy syrop będzie gotowy (będzie widoczny sok z cebuli) należy zażywać dziennie kilka jego łyżeczek. 


Czas zaprzyjaźnić się z łóżkiem !

Odpoczynek i jeszcze raz odpoczynek. Nie chodzi tu oczywiście o niewykonywanie ciężkich prac  w domu, ale o wygrzewanie się w łóżku. Niestety wiele osób bagatelizuje to. Odkładamy wszystkie obowiązki na bok i kładziemy się do łóżka z dobrą książką i odpoczywamy. Z pewnością już po pierwszym dniu takiego wygrzewania się zauważycie znaczącą poprawę. 


A Jakie Wy Macie Sposoby Na Jesienne Przeziębienia ?




10 komentarzy:

  1. To wygrzewanie się z książką lubię najbardziej ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Syrop z cebuli. To jest to. U mnie króluje w czasie przeziębień ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mogę mieć milion sposobów, ale bez porządnego wygrzania się w domu, nic nie pomoże. Syropu z cebuli nie przełknę :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Odpukać jakoś porządne przeziębienie mnie w tym rok jeszcze nie dopadło :)

    OdpowiedzUsuń
  5. lubię syrop z ceubli i nie raz dzięki niemu było lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  6. nigdy nie piłam syropu z cebuli, ale będę pamiętać

    OdpowiedzUsuń
  7. A gdzie wódka z pieprzem? Gwarantuję skuteczność :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hahahaha, dla dzieci nie, ale podobno na dorosłych działa, chociaż ja nie próbowałam :D !

      Usuń
  8. Rzeczywiście, też słyszałam o wódce z pieprzem :D jednak mam nadzieję, że nie będzie takiej konieczności chociaż w tym sezonie. :)

    OdpowiedzUsuń

Komentując wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych, które są między innymi wykorzystywane w analizie statystyk poprzez Google Analytics.

Copyright © 2017 Gabrysiowa Mama