Jak nauczyć dziecko pływać?

Jak nauczyć dziecko pływać?

Jak nauczyć dziecko pływać?



Pływanie to idealny sport dla dzieci. Zresztą nie od dziś wiadomo, że dzieci uwielbiają zabawę w wodzie. Pływanie niesie ze sobą wiele korzyści, są nimi między innymi bardzo pozytywny wpływ na układ sercowo- naczyniowy. Poprawia wydolność organizmu oraz sprawność fizyczną. Warto również wspomnieć o wzmacnianiu mięśni i postawy ciała. Nie bez powodu to pływanie jest najlepszą  rehabilitacją dla kręgosłupa. 



Naukę pływania możemy rozpocząć już od najmłodszych lat. Niestety wielu rodzicom sprawia ona naprawdę nie lada problem. Z pewnością nie chodzi tu, aby naukę zacząć od rzucania dziecka na głęboką wodę, gdyż jest to naprawdę bardzo zły pomysł. Wiąże się to nie tylko z zniechęceniem go, ale także traumą na wiele lat. W takim razie jak nauczyć nasze dziecko pływać? W dzisiejszym wpisie postaram się Wam odpowiedzieć na to pytanie. Poniższy artykuł powstał  na podstawie artykułu- Jak nauczyć dziecko pływać?



Przede wszystkim pierwszą zasadą jest odpowiednie podejście, czyli uśmiechnięty i zrelaksowany rodzic, który będzie w stanie dać większe poczucie bezpieczeństwa dla swojego malucha. Pozwoli nam to na zdecydowanie lepszą i efektywniejszą współpracę z dzieckiem. 



Drugą zasadą jest, iż nauka pływania dziecka powinna być dla niego zabawą i doskonałą frajdą. Dzięki temu nasze dziecko będzie chętniej chciało uczęszczać na basen i kontynuować naukę pływania. Małymi krokami, stopniowo przyzwyczajajmy go z tym środowiskiem. Robimy to po prostu poprzez przebywanie z nim w wodzie. Zadajemy pytania dotyczące tego jakie są jego wrażenia po nauce pływania i czy ma ochotę to kontynuować. W sytuacji kiedy nie będzie przekonane do tego to warto poczekać z dalszą nauką do momentu, gdy będzie na to gotowe. 




Dzieci tuż po urodzeniu mają w sobie odruchy niemowlęce i przez pierwsze 6 miesięcy swojego życia w ogóle nie czują strachu przed wodą. Zamykają usta przy zanurzeniu głowy. Wręcz czują się jak ryby w wodzie! Wiąże się to z przebywaniem w brzuchu mamy. Jest to ich naturalne środowisko, dlatego nie powinniśmy się obawiać chodzić z tak małym dzieckiem na basen. Niemowlęta podczas pływania ćwiczą skutecznie podnoszenie i trzymanie główki, które w tym okresie jest bardzo ważne. Ich mięśnie są o wiele bardziej wzmocnione. 


Ucząc niemowlę pływać powinniśmy przede wszystkim sprawdzić wszystkie niezbędne aspekty. Jednym z nich jest dostępność na naszym basenie specjalnego basenu przeznaczonego dla najmłodszych. Takie miejsce jest bardziej przyjazne i bezpieczniejsze dla malucha. Przechodząc do nauki pływania niemowlaka ułóżmy je na naszych rękach i delikatnymi ruchami przesuwajmy je po wodzie. Przyzwyczajmy nasze dziecko do nowego środowiska i bodźców. Oczywiście zawsze, aby poczuć się pewniej możemy skorzystać z pomocy trenera, który nauczy nas wszystkich niezbędnych technik nauki pływania. 



W takim razie jak powinna wyglądać nauka pływania oraz ćwiczenia 3 latka? Otóż dziecko w tym wieku podobnie jak niemowlę powinno być stopniowo oswajane ze środowiskiem pływania. W sytuacji kiedy nasze dziecko będzie się czuło już pewniej w wodzie to możemy rozpocząć stopniowe pokazywanie nowych technik, które przydadzą się na basenie. Są nimi między innymi machanie nogami. Jest to naprawdę bardzo łatwa technika. Wystarczy, że położymy malucha na plecach lub brzuchu i będzie ono tak szybko machało nóżkami, że powstaną fale. W czym to pomaga? Przede wszystkim po pewnym czasie ćwiczenia takowego machania nóżkami nasz maluch będzie mógł zrobić tą samą czynność z pomocą dwóch podłużnych pianek i ponów i będzie mógł przemieszać się po basenie. Pomoże to zrobić kolejny krok w stronę nauki pływania i zachęci malucha do dalszych ćwiczeń. 



Warto wspomnieć również o bardzo fajnych ćwiczeniach dla starszych dzieci w tym 4-latków. Tyczy się to zabawy bąbelkami, która polega na wydmuchiwaniu powietrza pod wodą. Chroni to przede wszystkim przed zachłyśnięciem. Możemy użyć do tej czynności ulubionych  zabawek dziecka. 



A jak nauczyć pływać starsze dziecko? Wszystko jest tutaj zależne przede wszystkim od stopnia oswajania dziecka i technik stosowanych we wcześniejszych latach życia. W sytuacji kiedy będzie on oswojony to przechodzimy do kolejnych kroków. Są nimi między innymi stopniowe zanurzanie i nurkowanie. Oczywiście robi to wyłącznie pod kontrolą rodzica, ale zapominajmy o tym, aby czuło się coraz bardziej samodzielne i pewniejsze. Nadopiekuńczość jest tutaj na pewno błędnym kołem. Naukę pływania możemy zacząć także od takich prostych technik jak piesek lub żabka. W tym celu możemy wspomóc się takimi elementami jak deska, pianka lub motylki. Technika pieska powinna polegać na wykonywaniu ruchów ramionami i nogami jednocześnie. Bardzo ważna jest tutaj praca rąk oraz nóg. Starajmy się, aby były zsynchronizowane. Bardzo dobrym pomysłem do wspierania nauki pływania dzieci są zajęcia grupowe, które pozwoli  dziecku nie tylko poznać nowych rówieśników, ale także poczuć się pewniej i bezpieczniej.  



Oczywiście powinniśmy, tutaj także nie zapominać o odpowiedniej pielęgnacji, która jest bardzo ważna, ponieważ pomimo stosowania chloru niektóre z bakterii mogą pozostać na skórze malucha. Dodatkowo chlor bardzo przesusza skórę.  Z tego właśnie powodu powinniśmy wyposażyć się w niezbędne kosmetyki dla dzieci. 



Nauka pływania jak widać to stopniowy proces, który z odpowiednim podejściem i techniką jest w stanie przynieść sukces i zachęcić naszego malucha do pływania. 


Jak nauczyć dziecko pływać?



A jak wyglądała u Was nauka pływania? Podzielcie się tym w komentarzu!



Gabrysiowa Mama instagram


Gabrysiowa Mama kontakt

Komentarze

  1. Świetny wpis, bardzo wiele się z niego dowiedziałam na przyszłość, dziękuje!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo proszę! Postaram się, aby więcej w takim razie powstawało takich wpisów ;)

      Usuń
    2. Ja też bardzo lubię tego typu wpisy, więc będę czekać na kolejne.

      Usuń
  2. Ja próbowałam nauczyć, bez efektu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A myślałaś nad pomocą trenera lub zajęciami grupowymi?

      Usuń
  3. Ciekawy wpis. Mój syn nauczył się pływać w zerówce na lekcjach na basenie, a córka w te wakacje nad jeziorem :) Mąż chciał jej tylko pokazać, a ona od razu ogarnęła no i pływa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, czyli córka bardzo szybko ogarnęła w takim razie, to super!

      Usuń
  4. Przyjemny wpis, jest w nim wszystko co potrzebuję. ��

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę sie, ze wpis okazuje się byc przydatny, dziękuje!

      Usuń
  5. Wartościowy wpis. Akurat wyjezdzamy do hotelu, gdzie bedzie basen
    z najmłodszą córką.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O super w takim razie mam nadzieje, ze porady się przydadzą!

      Usuń
  6. Wow. Lubię takie artykuły. Wiele można się dowiedziec ��

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, ciesze się w takim razie, ze artykuł się spodobał.

      Usuń
  7. mam to szczęście, że sama dobrze pływam i uczę dzieciaki od małego, teraz już radzą sobie świetnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O super, zazdroszczę Ci kochana, bo ja akurat dalej mam z tym problem :D

      Usuń
  8. Trochę umiem pływać, ale tylko na brzuchu. Na plecach za bardzo się stresuję.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przynajmniej tak umiesz pływać, zawsze to jakis krok w dalszą naukę ;)

      Usuń
  9. Paulina Kwiatkowska14 grudnia 2021 13:41

    Zajęcia na basenie na pewno są pomocne przy nauce pływania u dzieci.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak bardzo! Są tam trenerzy, rówieśnicy, mysle ze dziecko szybko załapie w ten sposób ;)

      Usuń
  10. Mój synek nauczył się pływać nad morzem. Ale wciąż się uczy. Pomocny wpis.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najwazniejsze ze podstawy ma opanowane, reszta przyjdzie z czasem ;)

      Usuń
  11. Ja sama nie umiem pływać,więc uczenie naszego synka spoczywa na mężu - ale myślimy też o profesjonalnych lekcjach z instruktorem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Profesjonalne lekcje na pewno są pomocne, jeśli samemu ma się problem, tak jak ja.

      Usuń
    2. Myślę ze to dobre wyjście, szczególnie na profesjonalną pomoc ;)

      Usuń
  12. Fajny wpis, właśnie jestem na etapie oswajania syna z wodą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O w takim razie mam nadzieje ze wszystko pójdzie bez problemu;)

      Usuń
  13. Synek właśnie uczy się pływać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Świetnie, może wykorzystacie porady. Trzymam mocno kciuki!

      Usuń
  14. Chodziliśmy z dziećmi na specjalne zajęcia pływania od 8 miesiąca życia. Było łatwo. Im starsze, tym potrzebny jest instruktor.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, im dziecko jest mniejsze tym łatwiej jest je nauczyć nauki pływania :)

      Usuń
  15. Ja jakoś nigdy nie uczyłam się pływać, rodzice także nie dążyli do tego.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W sumie znam to, ale były to zupełnie inne czasy, niz teraz.

      Usuń
  16. Moje wnuczki uwielbiają wizyty na basenie i sądzę, że szybko nauczą się pływać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W przypadku kiedy tak lubią wizyty na basenie, to na pewno niebawem będą umiały pływać.

      Usuń
  17. Nauka pływania jeszcze ciągle przed nami, ale moja 4-latka uwielbia wodę więc najwyższa pora.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie to bardzo dobry znak, bo zapewne chętnie będzie do niej wchodziła i uczyła się pływać.

      Usuń
  18. oj tak, pływanie niesie z sobą wiele korzyści, ale też tak jak wspomniałaś chlor oraz bakterie mogą być groźne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, sama wiem jak działa chlor na skórę bo przy łzs miałam tragedię po pobycie na basenie ;)

      Usuń
  19. Mój syn nauczył się pływać w szkole, całkiem łatwo mu to nawet poszło :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Situs Judi Slot Online & Agen Judi Online Terpercaya 2021
    Joker123 slot online 상주 출장샵 terbaik, agen judi slot online, judi 구리 출장안마 online yang memiliki game slot 의정부 출장샵 gacor, judi bola, slot88 청주 출장마사지 dan slot gacor hari ini. 제천 출장안마

    OdpowiedzUsuń
  21. Nasze dzieciaki chodza na lekcje pływania :) W tym roku jedziemy na kajaki i chcemy je jak najlepiej przygotować :) Oczywiście zabieramy ze sobą kamizelki ratunkowe, etui wodoszczelne itd. Jednak chcemy mieć pewność, że nasze dzieci będą wiedziały jak się zachować w wodzie w razie czego.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Komentując wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych, które są między innymi wykorzystywane w analizie statystyk poprzez Google Analytics.

instagram @gabrysiowamama_

Copyright © Gabrysiowa Mama