Jakie są objawy niedoczynności tarczycy? Dlaczego odpowiednia dieta jest tak ważna?

 

Niedoczynność tarczycy to coraz częściej występujący stan chorobowy, który pojawia się, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Hormon ten jest odpowiedzialny za regulację metabolizmu, wzrostu i rozwoju organizmu. Niedoczynność tarczycy może prowadzić do szeregu objawów fizycznych i psychicznych, które mogą mieć wpływ na jakość życia danej osoby. W tym wpisie omówimy różne objawy niedoczynności tarczycy, sposób jej diagnozowania i dietę jaką należy przy niech zachować.

Objawy niedoczynności tarczycy- jak wyglądają?

Jednym z najczęstszych fizycznych objawów niedoczynności tarczycy jest zmęczenie i osłabienie. Dzieje się tak, ponieważ hormon tarczycy odgrywa istotną rolę w regulowaniu poziomu energii w organizmie. W przypadku niedoboru tego hormonu osoba może czuć się zmęczona i ospała nawet po wystarczającej ilości snu. Innym fizycznym objawem niedoczynności tarczycy jest przyrost masy ciała i zatrzymanie płynów. Dzieje się tak dlatego, że hormon tarczycy reguluje metabolizm organizmu i pomaga spalać kalorie.

Nadwrażliwość na zimno i suchość skóry to dodatkowe objawy, które mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy. Hormony tarczycy pomagają regulować temperaturę ciała, a spadek temperatury ciała może powodować łatwiejsze odczuwanie zimna. Dodatkowo niedoczynność tarczycy może powodować suchość skóry, która może swędzić lub łuszczyć się . Należy pamiętać, że objawy te mogą być również spowodowane innymi czynnikami, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu postawienia właściwej diagnozy . Inne objawy skórne, które mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy, obejmują żółtawą lub bladą skórę i wypadanie włosów . 

Diagnostyka niedoczynności tarczycy

Badania krwi w celu pomiaru poziomu hormonów tarczycy są najczęstszą metodą diagnozowania niedoczynności tarczycy. Testy te zazwyczaj mierzą poziom hormonu tyreotropowego (TSH), wolnej tyroksyny (FT4) i trójjodotyroniny (T3) we krwi. TSH wytwarzany jest przez przysadkę mózgową i pobudza tarczycę do produkcji hormonów tarczycy. Kiedy poziom hormonów tarczycy jest niski, przysadka mózgowa wytwarza więcej TSH, aby pobudzić tarczycę do wytwarzania większej ilości hormonu. Dlatego podwyższony poziom TSH jest często pierwszym objawem niedoczynności tarczycy. Natomiast niski poziom FT4 i T3 wskazuje na niedoczynność tarczycy, ponieważ tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu, aby zaspokoić potrzeby organizmu.

W rozpoznaniu niedoczynności tarczycy ważne jest również badanie przedmiotowe i wywiad lekarski. Lekarz może zbadać tarczycę pod kątem powiększenia lub tkliwości i zapytać o objawy, takie jak zmęczenie, przyrost masy ciała i wrażliwość na zimno. Dodatkowo lekarz może zapytać, czy w rodzinie występowały choroby tarczycy lub choroby autoimmunologiczne, gdyż mogą one zwiększać ryzyko rozwoju niedoczynności tarczycy. Połączenie badań krwi i badania fizykalnego może zapewnić pełniejszą diagnostykę niedoczynności tarczycy.

Badania obrazowe tarczycy, takie jak USG tarczycy, mogą również pomóc w rozpoznaniu niedoczynności tarczycy. USG może pomóc określić rozmiar i kształt tarczycy oraz wykryć wszelkie guzki lub nieprawidłowości. Dodatkowo badania obrazowe mogą pomóc w różnicowaniu niedoczynności tarczycy spowodowanej chorobą Hashimoto od innych chorób tarczycy[6]. Badania obrazowe zazwyczaj nie wymagają wcześniejszego przygotowania, co czyni je wygodną i nieinwazyjną metodą diagnozowania niedoczynności tarczycy . Jednak badania obrazowe są zwykle stosowane w połączeniu z badaniami krwi i badaniem fizykalnym, aby zapewnić dokładniejszą diagnozę.

Dlaczego dieta przy niedoczynności jest ważna?

Dieta w niedoczynności tarczycy powinna być urozmaicona i jednocześnie skomponowana z produktów o niskim indeksie glikemicznym. Bardzo ważna jest odpowiednia kaloryczność, dopasowana do potrzeb pacjenta. Dlatego dieta tarczycowa powinna być dostosowana do wieku, wagi, wzrostu i aktywności fizycznej konkretnej osoby. Istotne jest również uwzględnienie nietolerancji pokarmowych, alergii i innych chorób przewlekłych oraz indywidualnego zapotrzebowania organizmu.

Przy niedoczynności tarczycy dieta może mieć istotny wpływ na samopoczucie pacjenta. Właściwy dobór składników pokarmowych pozwala nie tylko ograniczyć ryzyko spowodowane spowolnionym metabolizmem, ale również może wpłynąć na poprawę syntezy hormonów tarczycy. 

Podsumowując, niedoczynność tarczycy może powodować szereg objawów, w tym zmęczenie, przyrost masy ciała, wrażliwość na zimno i suchość skóry. Objawy te mogą mieć wpływ na codzienne życie danej osoby i ogólne samopoczucie, dlatego ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli utrzymują się lub nasilają. Lekarz może zdiagnozować niedoczynność tarczycy na podstawie badań krwi i zapewnić odpowiednie leczenie w celu złagodzenia objawów i przywrócenia równowagi hormonalnej.

A czy Wy badacie tarczycę? Koniecznie dajcie znać w komentarzu!